Meilleur bracelet connecté – Guide comparatif 2022
Un bracelet connecté désigne un appareil i-tech que l’on met au poignet dans le but de mesurer et de suivre ses données personnelles. Il est alors possible de connaitre l’activité physique (nombre de pas, distance parcourue, vitesse moyenne…), l’état physiologique (rythme cardiaque, tension artérielle, calories dépensées…), et la qualité du sommeil du porteur.
Le but d’utiliser un bracelet intelligent est triple :
- un rôle préventif, car le bracelet connecté promeut les actions nécessaires pour être en bonne santé et ainsi réduire les menaces sur le physique et le psychique d’une personne.
- un rôle éducatif, car il permet aux personnes d’adopter les comportements les plus favorables possibles à leurs bien-être dans le but d’augmenter l’espérance et la qualité de vie.
- un rôle curatif, notamment pour les individus en surpoids ou atteint d’obésité, en les encourageant à changer leurs habitudes alimentaires et leurs modes de vie.
Que ce soit dans le domaine du sport, du bien-être, ou de la santé, l’utilisation d’un bracelet connecté apporte de nombreux avantages. La mission de ce site internet est de vous informer correctement pour vous aider à choisir le meilleur bracelet connecté. À travers des études actualisées, un comparatif des tops modèles, des tests et avis, et des guides, vous allez disposer des informations pour tout comprendre sur le sujet, puis de déterminer le modèle qu’il vous faut.
Sommaire
- 1 Bracelet connecté – tableau comparatif 2022
- 2 Les différents types de bracelets disponibles
- 3 Les différentes fonctionnalités selon les informations recueillies
- 4 Notre sélection des meilleurs bracelets connectés
- 5 Comment choisir son bracelet d’activité ? Guide d’achat
- 6 Les avantages d’utiliser un bracelet connecté
- 7 En savoir plus sur le wearable, les objets connectés et l’IoT
- 8 Top bracelets d’activités du moment
Bracelet connecté – tableau comparatif 2022
Les différents types de bracelets disponibles
Bien qu’il soit difficile de se retrouver parmi les nombreux modèles de bracelets, on distingue trois grandes catégories de bracelet connecté : les trackers sans écran, les trackers avec écran, et les bracelets dotés d’un capteur de rythme cardiaque.
- Le tracker d’activité sans écran, seulement équipés de LEDs, mesure la durée et la densité des activités, et doit être connecté en Bluetooth à un Smartphone iOS ou Androïd pour permettre la collecte des données relevées et le suivi de la progression dans ses objectifs quotidiens.
- Le bracelet avec écran présente des fonctionnalités similaires à celle d’une montre connectée, c’est-à-dire qu’en plus de relever les données de l’activité, du sommeil ou encore de l’alimentation, le tracker électronique d’activité donne l’heure et reçoit les notifications d’appels ou de SMS.
- Les bracelets avec capteur de rythme cardiaque sont de véritables coachs sportifs. Ces « big brother » haut de gamme qui s’adressent aux athlètes captent les mouvements et le rythme cardiaque.
Les différentes fonctionnalités selon les informations recueillies
Une des fonctions standards des bracelets connectés est de mesurer la distance parcourue pendant la journée, ce qui permet de contrôler que l’on a bien parcouru les 10000 pas quotidien conseillés par jour par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) pour rester en forme. Il existe même des bracelets connectés qui distinguent la marche à plat des étages gravis, car l’effort fourni est différent alors que la distance est la même. Le podomètre est la fonction de base qui est intégrée dans tous les bracelets et montres connectés.
En plus de la distance, les trackers peuvent déterminer l’activité physique globale du porteur. Selon les technologies embarquées, le bracelet d’activité va contrôler la durée et l’intensité de l’effort physique. Les multiples capteurs vont enregistrer le nombre et la trajectoire des mouvements musculaires, les temps d’immobilité et d’action, la vitesse de déplacement. Tous ces indicateurs vont être pris en compte pour estimer votre activité sportive, et vous proposer le cas échéant un programme sur-mesure pour améliorer vos performances athlétiques.
Les exemplaires les plus récents peuvent incorporer un GPS, c’est-à-dire un système de positionnement par satellites pour connaitre la localisation exacte d’une personne. Un récepteur GPS intégré dans un bracelet connecté peut avoir plusieurs objectifs : tracker pour mieux déterminer l’orientation et les déplacements quand on fait du sport, et positionner avec précision le porteur pour surveiller son parcours et détecter les anomalies ; localiser sous demande qui consiste à envoyer une visualisation cartographique lorsque l’utilisateur le souhaite, comme lors d’un accident par exemple.
Le suivi des calories absorbées est une fonctionnalité très appréciée des utilisateurs. Pour que le suivi soit efficace, il faut sélectionner manuellement dans l’application mobile les aliments consommés à chaque repas. En croisant les calories ingérées avec votre activité physique, vous allez connaitre si il y a un déséquilibre ou non entre les apports et les besoins énergétiques. Petit bémol cependant, ce tracking est très chronophage ; la saisie des nombreux aliments et leurs quantités exactes prend du temps. Il faut en effet répertorier de manière précise et récurrente les informations dans le système.
Certains peuvent également calculer le nombre de calories brûlées activement ou passivement. Pour ce dernier calcul, il convient de saisir certaines informations personnelles telles que son sexe, son âge, sa taille, et son poids. Si cette fonction n’est pas d’une grande précision, car deux personnes ayant les mêmes caractéristiques ne brûleront pas le même nombre de calories, elle permet d’avoir une idée des calories perdues, ce qui est déjà pas mal. Le calcul des calories brûlées activement se base sur le type et la quantité d’activité effectuée, calcul qui peut être affiné si le bracelet dispose d’un capteur cardiaque.
Le bracelet connecté permet aussi de connaître les phases de sommeil pour permettre d’améliorer sa qualité globale. Pour ceux qui ont un sommeil perturbé, cette fonction met en lumière les facteurs de trouble du sommeil et contribue à identifier les cycles qui sont le véritable secret pour améliorer la qualité de son sommeil. Certains bracelets actionnent le mode nuit automatiquement ou proposent une fonction réveil intelligent qui garantit un réveil en forme. Le bracelet vibre au moment le plus opportun, c’est-à-dire le plus proche d’une fin de cycle, dans une plage horaire déterminée.
Avec certains trackers, il est aussi possible de suivre le rythme cardiaque de l’utilisateur. Il existe deux types de fonctions pour avoir la fréquence cardiaque : soit la mesure du cardio à l’arrêt, soit la collecte des données en continu pendant l’exercice. Bien évidemment le moniteur cardiaque ne remplace pas complètement un cardiofréquencemètre, mais il permet d’analyser les battements du cœur avec plus ou moins de précision. La connaissance de votre arythmie cardiaque est déterminante pour prévenir un éventuel problème au cœur et gérer votre activité physique en conséquence.
Afin de diagnostiquer le niveau de santé général, de nombreux exemplaires sont composés de capteurs pouvant percevoir la température corporelle de la personne, mais aussi son activité cérébrale, sa sudation, sa tension artérielle, voir son taux d’oxygène dans le sang. Ces instruments de mesure ne sont pas complètement fiables et ne peuvent pas se substituer à un véritable examen médical. Toutefois un bracelet connecté santé va être efficace pour contrôler la perte de poids, évaluer la santé globale, et donner des conseils visant à garder la forme.
Enfin, un bracelet connecté peut proposer des fonctions supplémentaires, par exemple la réception des notifications d’appels et de SMS, la programmation d’une alarme pour le réveil, ou encore le pilotage des playlists musicales, comme on le fait avec un smartphone. Il existe même un bracelet, le Huawei Talkband B1, qui fonctionne comme une oreillette Bluetooth et permet de prendre les appels et de téléphoner.
Notre sélection des meilleurs bracelets connectés
Avant de vous aider à sélectionner le meilleur bracelet connecté selon vos besoins, nous avons établi un comparatif bracelet connecté ci-après. Chaque modèle présent dans ce classement a été étudié et noté selon les critères suivants : design et ergonomie, les fonctionnalités, la facilité pour connecter l’appareil à votre smartphone, la fiabilité de la data collectée, la durée d’autonomie des batteries, et enfin le rapport qualité / prix. Rendez-vous sur la page Avis / Test spécifique pour en savoir plus sur le bracelet connecté sélectionné.
Vous recherchez un bracelet connecté pratique et performant sans pour autant dépenser une fortune? Le bracelet connecté Honor Band 3 est fait pour vous. Il dispose en effet d’un tout petit prix mais dispose tout de même de plusieurs points forts intéressants. Parfaitement adapté pour la pratique du sport, il peut notamment être utilisé pour le vélo, la natation, la course à pied, la marche ou le fitness. Quel que soit le sport pour lequel vous l’utilisez, les données obtenues sont particulièrement précises et fiables. En outre, sabatterie dispose d’une autonomie très importante qui peut atteindre plus d’une semaine. En ce qui concerne son design, il est très élégant et très fin et il est possible de choisir parmi plusieurs coloris. Enfin, il est très facile à manier, même en plein effort, alors que les différentes fonctions de votre bracelet et de votre appli sont très faciles à trouver.
- Suivi d’activités physiques :...
- Suivi de sommeil personnalisable
- Notifications intelligentes reliée à...
Ceux qui veulent un bracelet connecté qui peut leur servir dans la vie de tous les jours s’intéressent forcément au modèle Fitbit Alta HR. C’est un produit complet qui est très intéressant sur de nombreux points. Il est par exemple très performant et permet d’obtenir des données personnelles avec précision. Son apparence est très réussie. Il est en effet très fin et discret et vous pouvez le porter avec la plupart de vos tenues. C’est aussi un modèle que vous pouvez utiliser avec la plupart des smartphones, que ce soient avec un système d’exploitation Windows Live, Android ou iOS d’Apple. L’application Fitbit est une des plus intuitives à prendre en main. Enfin, c’est un produit de qualité que vous devriez pouvoir conserver pendant de nombreuses années. Cependant, faites tout de même attention à l’eau car ce modèle n’est pas étanche.
- Suivi continu de la fréquence cardiaque...
- Reconnaissance automatique des...
- Suivi du nombre de pas, de la distance...
Le bracelet connecté Huawei Band 3 Pro est un modèle qui ne manque pas d’atout et ne devrait pas avoir de mal à vous convaincre. Il dispose en effet de nombreuses qualités, à commencer par d’excellentes options. Il est vraiment intéressant pour les amateurs de sport. Vous pouvez en effet profiter d’un très bon suivi des activités sportives, mais aussi d’excellentes fonctions de GPS et d’analyse du rythme cardiaque. Il dispose aussi d’un design très soigné et minimaliste, ce qui vous permet de facilement le porter dans la vie de tous les jours. Notez également que c’est un produit qui dispose d’une bonne autonomie qui peut atteindre 5 à 6 jours et il faut compter 100 minutes pour recharger intégralement sa batterie. On peut cependant regretter que le câble fourni soit très court et qu’il ne soit pas livré avec un adaptateur secteur.
- Jusqu'à 2 semaines d'autonomie,...
- Tracker d'activité nautique avec...
- Ecran couleur AMOLED tactile de 0.95"
Léger et esthétique, le Fitbit Charge HR se caractérise aussi par sa simplicité d’utilisation. Agréable à porter, discret au point de se faire totalement oublier, ce bracelet connecté séduit par son côté pratique. Rapide et facile à paramétrer et à synchroniser, il possède une interface graphique sympa et vivante. Ses tableaux de bord très fournis permettent de suivre ses exploits et sa fonction d’encouragement motive pour continuer à relever les challenges suivants. Les données précises collectées par cet assistant, qu’il s’agisse du nombre de pas effectués, de fréquence cardiaque ou de calories brûlées, sont consultables via l’écran lumineux. Enfin, ce bracelet connecté vibre, affiche l’heure, et même le numéro de l’appelant lorsque notre téléphone sonne. Ce coach qui prend également soin de nous la nuit détecte nos phases d’endormissement et de réveil.
- Suivez avec précision tous les jours...
- Voir les stats et le temps quotidien de...
- Surveiller combien de temps et comment...
Léger, arborant un look sobre mais esthétique, ce bracelet connecté simple d’utilisation nous fait les yeux doux avec ses multiples fonctionnalités. Il suit précisément nos exploits sportifs, nous affiche des résumés de nos entraînements et analyse nos performances. Il veille également sur notre sommeil, et la quantité de calories que nous brûlons. Son écran tactile affiche l’heure et nous notifie les appels et les SMS. L’application dédiée nous permet de prendre connaissance de nos statistiques de manière compréhensible grâce notamment aux tableaux de bords qui sont très complets.Enfin, on apprécie la synchronisation automatique permettant de relever les données en un clin d’œil et l’autonomie rare de la batterie qui peut atteindre 7 jours et 10h en mode GPS. Lire le test complet du bracelet Fitbit Surge.
- Super Montre de Fitness
- Profitez de votre journée et tirez le...
- Construit avec une technologie de huit...
Vous faites régulièrement du sport et vous recherchez un bracelet connecté efficace pour vous accompagner ? Le bracelet Fitbit Charge 2 devrait donc vous intéresser. C’est un produit très intéressant qui dispose de nombreux atouts, à commencer par d’excellentes performances. Il s’agit en effet d’un produit compatible avec de nombreux sports et il dispose d’un capteur cardiaque très performant. De plus, il dispose d’une très bonne autonomie qui s’élève à 5 jours, ce qui est excellent pour un article de ce type. Son design est aussi très intéressant. Il est en effet très fin et élégant et vous pouvez facilement changer son bracelet, pour lequel de nombreuses couleurs sont disponibles. Vous pouvez ainsi l’adapter à chaque occasion et à vos différentes envies. Enfin, c’est un produit très fiable qui devrait vous durer des années. En cas de problème, pas de soucis : vous disposez d’une garantie de 2 ans!
- Suivi continu de la fréquence cardiaque...
- Suivi du nombre de pas, de la distance...
- Suivi et analyse automatique de votre...
Compact, robuste, étanche, offrant un bon maintien, le bracelet connecté Willful est un tracker d’activité qui a beaucoup de succès. Son prix est très accessible, et il reçoit de très bons avis des utilisateurs. L’application est vraiment superbe, elle offre de nombreuses fonctionnalités et se montre très intuitive à utiliser. Le cardiofréquencemètre se montre très précis, le décompte des pas est correct, et on va pouvoir être notifier des appels, SMS ou messages sur les réseaux sociaux. Il n’a pas de GPS, on ne peut pas trop en demander pour le prix, mais il sera parfait pour ceux qui souhaitent contrôler leur activité au quotidien. Son autonomie est satisfaisante, et il permet de calculer notre dépense énergétique dans 14 disciplines sportives. À moins de 40€, on trouve difficilement mieux sur le marché, et je le conseille forcément.
Produit pas disponible
Ce bracelet connecté d’entrée de gamme ne finit pas de nous surprendre. Son look coloré sympa et sa simplicité d’utilisation commencent par nous mettre en confiance. C’est alors qu’on découvre les nombreuses fonctionnalités qu’offre le Xiaomi MiBand 2 pour seulement une vingtaine d’euros. Comptage des pas effectués, des kilomètres parcourus, gestion des entraînements et des performances, comparaison avec les objectifs fixés, comptage des calories brûlées, mais également monitoring du sommeil avec détection des différentes phases et réveil avec la fonction vibreur. Pour couronner le tout, le Xiaomi MiBand dispose de 3 leds s’allumant au fur et à mesure du franchissement des objectifs de marche de la journée et vibre lorsque l’on reçoit une notification. Une excellente surprise.
- Bracelet de fitness Xiaomi Mi Band 2.
- Prend en charge Bluetooth 4.0 et le...
- Imperméable à l’eau et à la...
Les autres modèles que nous avons aimé :
- Mpow, un bracelet connecté complet et à bon prix
- Jawbone UP24, un bracelet design pour la vie quotidienne
- LETSCOM, un produit fiable et pas cher
Comment choisir son bracelet d’activité ? Guide d’achat
Contrairement aux idées reçues, les bracelets connectés ne sont pas conçus pour les grands sportifs qui souhaitent progresser encore plus loin ; au contraire, ils s’adressent plutôt aux personnes désireuses d’améliorer progressivement leur forme physique en restant motivé et en suivant l’évolution de leur activité. Grâce aux applications dédiées, les données sont accessibles à tout moment et consultables sous forme de graphiques explicites. Il est ainsi possible de suivre sa progression en temps réel, et de rester motivé afin de maintenir les conditions de sa forme physique et de se donner la possibilité de se surpasser.
Pour vous permettre d’acheter le meilleur bracelet d’activité, nous avons préparé ce guide d’achat qui comprend 4 sections : les questions à se poser pour déterminer ses besoins, les différents types de bracelet sur le marché, les fonctionnalités offertes par le tracker, et enfin les autres critères.
Les questions à se poser avant l’achat
Toutefois, avant d’aller courir acheter son bracelet connecté, reste à définir l’usage que l’on souhaite en faire. Pour cela, il vous suffit de vous interroger sur les raisons pour lesquelles vous souhaitez acquérir un moniteur d’activité :
- Vous n’avez pas le temps de faire du sport et voulez suivre votre activité quotidienne pour garder la forme ?
- Vous avez la sensation d’être fatigué et souhaitez améliorer la qualité de votre sommeil ?
- Vous désirez acquérir un bracelet connecté étanche qui vous suive partout ?
- Vous souhaitez suivre votre rythme cardiaque lorsque vous êtes en activité ?
- Vous surveillez votre alimentation et voulez suivre votre perte de poids ?
- Vous désirez recevoir des notifications sans être obligé de transporter votre téléphone partout?
Autant de questions à se poser avant de se lancer dans l’achat d’un assistant numérique qui peut tout de même atteindre jusqu’à 400€.
Les critères à prendre en compte
Une fois que vous avez déterminé vos attentes, il vous faut trouver le modèle qu’il vous faut. Pour cela, il est vivement recommandé d’examiner et de comparer les offres. Pour le faire de manière objective, nous vous conseillons d’inspecter les critères suivants :
- Les fonctionnalités du modèle selon l’utilisation souhaitée. Que ce soit dans le domaine du sport ou de la santé, vous pouvez acquérir un modèle plus ou moins évolué. Pensez donc à vérifier le nombre et la précision des capteurs présents.
- La compatibilité du système d’exploitation. Même si la majorité des bracelets connectés sont compatibles iOS et Androïd, il convient de vérifier la compatibilité avec son téléphone ou sa tablette. Cette possibilité est indispensable pour récupérer les informations relevées.
- Le design, l’ergonomie et le confort. En plus de choisir si vous voulez un modèle avec ou sans écran, vous devez accorder de l’importance au confort du bracelet. L’appareil doit être agréable à voir mais aussi à porter, tout en étant ergonomique.
- La fiabilité et la précision des données. Le traitement de la data par des logiciels crédibles et sécurisés doit être constaté. La lisibilité des données doit aussi entrer en ligne de compte ainsi que la clarté de l’application dédiée.
- L’autonomie est un autre critère important bien que son évaluation dépende de chacun. Certaines éditions ont une batterie pouvant durée moins d’une semaine, alors que d’autres ont une capacité d’un mois. Notez que certains appareils sont Harvesting et n’ont pas besoin de batterie.
- Le degré d’étanchéité de l’appareil. La résistance à l’eau des objets est mesuré en atm (pression atmosphérique). Si vous recherchez un bracelet connecté pour la natation, ce dernier doit accepter une pression d’au moins 2 atm, c’est-à-dire de plonger à 2 mètres de profondeur.
- Le prix d’achat. Préférez-vous un produit d’entrée de gamme ou une édition de luxe? Selon le budget que vous êtes prêt à mettre, achetez un modèle de base ou bénéficiant des technologies de pointes. Dans tous les cas, pensez à comparer avant de choisir le meilleur pour vous.
Bracelet connecté : les meilleures ventes sur Amazon
Les avantages d’utiliser un bracelet connecté
Améliore la qualité de vie
Tracking d’activités physique
Analyse du sommeil
Rapport du rythme cardiaque
Indice des callories brulées
Analyse de l’alimentation
Utilisation simple
Prix accessible à tous
Agréable à porter
Design
Notice souvent en anglais
Application et analyses de certains modèles parfois basique
Le porter tous les jours
Le premier avantage que présente l’utilisation du bracelet est de donner une vision objective sur des aspects déterminés de notre fonctionnement. Il permet de prendre conscience d’un certain nombre de paramètres, d’éventuels dysfonctionnements et peut apporter des éclaircissements sur les facteurs de trouble qui permettront d’y remédier.
L’utilisation du bracelet connecté peut ensuite permettre de modifier ses habitudes afin d’améliorer sa qualité de vie. Par exemple, l’analyse des facteurs troublant le sommeil peut conduire à changer son mode de fonctionnement ; un sportif qui se dépense trop le soir va réaliser que cela nuit à la qualité de son sommeil et va réorganiser son planning. Cette même fonctionnalité peut également aider les personnes qui voyagent beaucoup à se recaler plus facilement en optimisant leurs temps de récupération.
Le principe est le même pour l’alimentation : en comparant les calories brûlées avec celles absorbées, on détecte aisément les déséquilibres. Enfin, le bracelet connecté contribue à situer son niveau d’activité physique par rapport à nos besoins et à la norme, et notamment pour les personnes qui ne pratiquent aucune activité particulière.
Cette prise de conscience peut amener les utilisateurs à prendre quelques bonnes résolutions afin de réaliser leurs objectifs, comme faire quelques courses à pied plutôt qu’en voiture ou encore privilégier les escaliers à l’ascenseur.
En savoir plus sur le wearable, les objets connectés et l’IoT
Un bracelet connecté peut être retrouvé sous de nombreux noms dans le commerce : bracelet intelligent, bracelet d’activité, bracelet tracker d activité (ou traqueur d activité), bracelet capteur d activité, bracelet suivi d activité. Ce moniteur d’activité physique portable enregistre, traite, et retransmet les informations sur l’utilisateur. Pour fonctionner, cet objet électronique utilise au minimum un capteur d’activité, un système de connectivité, un logiciel de traitement de la donnée, et une application. En savoir plus sur le fonctionnement d’un bracelet connecté.
Le bracelet connecté fait partie de la famille des wearables, c’est-à-dire des technologies portables que l’on porte sur soi. Cette catégorie regroupe l’ensemble des vêtements et accessoires personnels intégrant des éléments électroniques connectés. Bien qu’il existe des habits, chaussures et semelles connectés, le secteur du wearable est dominé par les montres et bracelets connectés.
Les wearables sont une sous-catégorie des objets connectés. Un objet connecté – appelé aussi objet intelligent – correspond à un objet qui collecte, analyse et communique des données en utilisant un réseau d’information (IoT). Il peut s’agir d’objets domestiques (luminaire, frigo, machine à laver), de loisir (drone, jouet, casque VR), des véhicules mobiles (voiture, moto, trottinette), d’objets portatifs (porte-clé, montre, parapluie), d’infrastructures (caméra, serrure, porte), ou encore de systèmes améliorant la productivité (serre de culture, compteur électrique, bureau connecté).
Les objets connectés ne sont qu’une petite partie de l’IoT, acronyme de Internet of Things, ou IdO en français pour Internet des Objets. L’IoT concerne le réseau de communication entre les objets, et non pas l’objet en lui-même. À la différence des téléphones portables qui nécessitent d’avoir une haute fréquence pour communiquer, les objets connectés utilisent un réseau basse fréquence. L’Internet des Objets c’est donc le système de connectivité qui concorde la robotique, les objets interactifs, les appareils multimédias, et tous les autres produits ayant un capteur pour produire de la donnée.
Top bracelets d’activités du moment
| Modèle | Compatible | Fonctionalités | Autonomie | Prix |
Garmin Vivosmart HR | Android 4.3 ou ultérieure | fréquence cardiaque, les pas, la distance, les calories, les étages gravis et l'intensité de l'activité + Smart notification (SMS, appels, e-mails, calendrier et réseaux sociaux) | 5 jours | |
August SWB100 | Android 4.3 et iOS 7.9 | traqueur activité, sommeil, podomètre compteur pas, calorie, distance + notifications ( alertes, mémos, réveil) | 5 jours | |
Fitbit Surge | iOS, Android, Windows | traqueur activité, statistiques des échéances, distance, rythme, changements d'élévation, calories, anaylse du sommeil, GPS + fonctions multi sport + notifications | 7 jours | |
Garmin Vivofit 2  | iOS, Android, Windows | traqueur activité (pas, distance, calories brûlées), analyse du sommeil, contrôle musique, notifications | 1 ans |